Der ‚Heraufschauende Hund‘ lädt dich ein zu einer ganzheitlichen Reise deiner Sinne. Erlebe eine neue Art der Achtsamkeit mit einer außergewöhnlichen Kombination aus Yoga und live gespielter Klaviermusik:
Fühlen – lasse Bewegung und Atem in einer sanften Yogaeinheit ineinander verschmelzen, fließe mit Leichtigkeit von einer Haltung in die nächste, komm über dein größtes körperliches Organ, die Haut, ins Wahrnehmen, spüre die tiefe Verbindung von Körper und Geist.
Hören – die beruhigenden Klänge des Klaviers begleiten jede Bewegung und versetzen dich in einen meditativen Zustand, schließe deine Augen und lausche der Musik.
Sehen – praktiziere mit geöffneten Augen mit Blick auf ein Kerzenmeer, mit geschlossenen Augen mit Blick auf deine innere Schönheit.
Riechen – begleitet wird deine Sinnesreise von ätherischen Ölen, sie wirken auf emotionaler Ebene und setzen einen Anker, um mit deiner vollen Aufmerksamkeit gegenwärtig zu sein.
Schmecken – um deine Sinnesreise abzurunden, erwartet dich am Ende des Events ein Getränk.
Datum & Uhrzeit: Sonntag, 26.05.2024
11:oo Uhr Einlass, 11:15 – 12:30 Uhr Yoga Session
12:30 Uhr Ausklang mit Getränk
Teilnahmegebühr: 39,-€
Mitzubringen: Yogamatte, wenn vorhanden Yogaequipment, warme Kleidung
Reservierungen und weitere Infos unter:
0157-78216560 und heraufschauender.hund@gmail.com
www.heraufschauender-hund.de
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